La routine minimaliste des jolies peaux

 Image by Fiona Torre for Menos Mas Skin Food

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Tout le monde peut selon les périodes avoir des imperfections, des rougeurs, un excès de sébum sur la zone T, des rides de déshydratation et des pores apparents, rien de plus normal ! Le secret pour garder un teint uniforme ? Adopter une routine minimaliste sans “décaper” la peau ou la tartiner d’une tonne de produits, si si ça marche !

 

1. Le Nettoyage

L’étape la plus importante pour garder une peau en bonne santé, il doit se pratiquer absolument tous les soirs avant le coucher. Utilisez un démaquillant-nettoyant avec une texture « huile » pour éliminer TOUTES les traces de maquillage et les particules depollution que votre visage a absorbé durant la journée. Appliquez-le sans coton à même la peau en effectuant des petits massages comme si vous vous laviez le corps en y allant plus délicatement sur les yeux/cils avant de rincer à l’eau claire.  

 

2. L’exfoliation

Le gommage se pratique une fois par semaine maximum pour ne pas agresser la peau, le reste du temps elle se régénère très bien toute seule. Utilisez une version douce à petits grains pour ne pas vous retrouver avec l’épiderme à vif.

3. L’hydratation

Une deuxième étape plus qu’indispensable pour prévenir l’apparition des ridules, calmer les rougeurs, et surtout protéger la peau de l’oxydation et des éventuelles tâches. A nu, votre épiderme est très fragile alors imaginez qu’en appliquant votre crème vous le dotez d’un bouclier magique qui le préservera le plus longtemps possible. Il est difficile de trouver la crème qui matchera parfaitement avec votre peau, si vous avez la peau grasse optez pour une texture légère et en cas de peau sèche l’hiver par exemple, choisissez une version plus riche.

Le meilleur des soins de nuit ? L’huile végétale ( argan ou amande douce) à appliquer avant le coucher.

4. Le contour des yeux

Même si vous avez l’impression de dormir assez, le contour des yeux est une étape à ne pas zapper!

En plus de réduire l’effet « poche » et de relancer la circulation sanguine, il permet de prévenir les premières rides de la patte d’oie qui ont vite fait de s’installer dans le coin des yeux et ce même avant vos 30 ans!

 

5.Les masques

Pour régler le problème des pores apparents et de la zone T qui brille, vous pouvez  appliquer 1 à deux fois par semaine (après le gommage) un masque à l’argile purifiant aux endroits concernés de façon à « detoxer » la peau et éviter l’apparition des points noirs.

Et quand votre peau a besoin d’un shot d’hydratation ou d’un coup de boost après une grosse soirée, optez pour les masques en tissus !


 

Mes astuces « belle peau »

  • Je change ma taie d’oreiller 1 à 2 fois par semaine pour ne pas laisser s’accumuler les saletés
  • J’ai toujours des lingettes dans mon sac de sport pour enlever un maximum de maquillage avant de transpirer. Si je cours ou si je pratique en extérieur je mets toujours une couche de crème.
  • Lorsque j’ai des boutons je ne fais absolument RIEN ! J’évite de les toucher, je les nettoie bien et surtout je ne mets pas de maquillage par dessus. Généralement ils disparaissent en moins de 4 jours
  • Je bois beaucoup d’eau et j’ai réduit ma consommation de sucre. L’effet sur la peau a été immédiat !
  • Je me lave les mains avant de toucher ma peau, une astuce qui paraît un peu bête mais quand je vois le nombre de filles qui se maquillent dans le métro ( aka l’endroit le plus dégoutant du monde) je ne peux m’empêcher de le rappeler.
  • Évidemment je ne fume pas et je bois avec modération !